Наш город совсем небольшой, но нам есть чем похвастаться: его красотой, уютом, жителями. Оленегорск богат личностями, достижениями, мероприятиями. Сегодня наш собеседник — Екатерина Кужелева, девушка, за плечами которой длинная спортивная жизнь. Екатерина любезно согласилась поговорить о том, как можно совмещать и работу, и семью, и спорт, и при этом оставаться хрупкой девушкой.
— Рада возможности познакомить читателей с одной из самых спортивных девчонок города. Расскажите немного о себе: где родилась и выросла, с чего начался спортивный путь? Как получается совмещать спорт и основную работу?
— Мне 31 год. Я родилась в нашем родном городе Оленегорске. В 7 лет родители привели меня в секцию настольного тенниса. С тех пор я занимаюсь этим видом спорта. Регулярные спортивные занятия позволили добиться мне определенных достижений в спорте, я кандидат в мастера спорта по настольному теннису. В школьные годы неоднократно была призером различных соревнований, как региональных, городских, Северо-Западного региона, так и чемпионатов России. Являлась лауреатом премии Губернатора Мурманской области и мэра города Оленегорска на протяжении трех лет. Далее моя спортивная карьера продолжилась во время учебы в Мурманском государственном техническом университете, где я защищала честь университета и выступала от Мурманска. Становилась чемпионкой области в одиночных и парных разрядах, чемпионкой России.
«Спорт — это мой мир» — так я обычно говорю. Поэтому всегда стараюсь найти время для занятий. Занятия спортом помогают выполнять свою работу эффективней, становиться более стрессоустойчивой, что немаловажно в наше время. Спорт улучшает память, внимание, повышает способность к решению поставленных задач, а также открывает новые возможности и позволяет достигать новых высот. Поэтому не слукавлю, если скажу, что меня можно смело назвать счастливым человеком. Работая в Межрайонной инспекции федеральной налоговой службы № 5 по Мурманской области, я стала участвовать в соревнованиях по настольному теннису среди различных инспекций. Стала чемпионкой России среди работников Федеральной Налоговой службы.
— Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни?
— Я вообще стараюсь вести здоровый образ жизни. Считаю, что ЗОЖ привносит в жизнь много позитивных моментов. Любовь к спорту стараюсь с раннего детства прививать своему сыну Мите.
— Чем еще, помимо тенниса, занимаетесь в свободное время?
— Свободное время посвящаю семье и занятиям спортом. Чтобы достичь успеха, нужно развивать волевые качества: целеустремленность, упорство, настойчивость, выдержку и самообладание, смелость и решительность. Я думаю, что все эти качества у меня есть, спорт для меня является неотъемлемой частицей жизни, я постоянно совершенствуюсь. Посещаю фитнес-клуб, где занимаюсь такими направлениями, как степ-аэробика, силовой класс с различным оборудованием, функциональные тренировки, стретчинг, зумба-фитнес, тайбо, интервал-класс. Стараюсь вести активный образ жизни, пробую себя в разных спортивных направлениях, таких как современные танцы, трэйловый бег. Принимаю участие в танцевальных фестивалях и различных экстремальных забегах.
— Очень насыщенная жизнь! Расскажите немного о своей личной жизни. Как относятся родные и близкие к вашим занятиям спортом?
— Замужем, есть сын 6 лет, зовут Митя. С 4 лет он активно занимается спортом: посещает занятия по мини-футболу, а в этом году еще добавился конькобежный спорт. Мои близкие поддерживают меня, по возможности ездят со мной на соревнования. Моя семья знает: чтобы мама была счастливой и доброй, ей обязательно нужно сходить на тренировку.
— Расскажите о самой дорогой для вас победе.
— Самая дорогая для меня победа — это событие, которое произошло в октябре 2018 года на Чемпионате России в Москве, где я в составе команды Северо-Западного Федерального округа выиграла соревнования по настольному теннису и принесла самое большое количество очков для своей команды. Неповторимые ощущения — такой восторг, я прыгала после победы, как ребенок! Меня поддерживала вся команда, более 20 человек, я не могла их подвести.
— Ваше мнение о спорте в нашем городе и регионе?
— Развитие спорта во все времена было немаловажной целью общества. Думаю, в каждом виде спорта свои темпы развития. В нашем регионе лучше развиваются зимние виды спорта: лыжи, коньки. Достижением, способствующим развитию спорта в нашем городе, считаю появление нового покрытия на футбольном поле. Наряду с традиционными видами спорта, стали активно развиваться и новые направления, такие как StreetCrossFit, которое считается самым модным направлением фитнеса. Я же, в свою очередь, помогаю развивать детский настольный теннис в нашем городе, по мере возможности занимаюсь с ребятами, которые ходят на секцию к тренеру Александру Червакову.
— Какие задачи ставите для себя в будущем?
— Постоянно ставлю для себя новые задачи в спорте, покорение новых рубежей приносит удовлетворение, радость и счастье! В теннисе — собираюсь принять участие в международном турнире. Поучаствовать в танцевальном фестивале. Еще начала заниматься йогой, пробую себя в новом спокойном виде спорта.
— Подытожим беседу — пожелания нашей молодежи.
— Занимайтесь спортом! Если это секция, где развивается групповой вид спорта, то вы, кроме полезного времяпровождения, приобретете новых друзей и будете добиваться совместных побед сплоченной командой. Если одиночный вид спорта — это личные достижения, целеустремленность. Если вы далеки от спорта и начнете занятия прямо сегодня, то почувствуете, как уровень вашего самочувствия даже после коротких занятий возрастет. А значит, наступят улучшения во всех сферах вашей жизни. Я хочу пожелать всем жителям нашего города: пусть спорт станет и вашим миром тоже!
— Катерина, вы удивительная разносторонняя личность и подаете прекрасный пример подрастающему поколению. Пусть на пьедесталах области и России как можно чаще звучат фамилии оленегорцев!
— Рада возможности познакомить читателей с одной из самых спортивных девчонок города. Расскажите немного о себе: где родилась и выросла, с чего начался спортивный путь? Как получается совмещать спорт и основную работу?
— Мне 31 год. Я родилась в нашем родном городе Оленегорске. В 7 лет родители привели меня в секцию настольного тенниса. С тех пор я занимаюсь этим видом спорта. Регулярные спортивные занятия позволили добиться мне определенных достижений в спорте, я кандидат в мастера спорта по настольному теннису. В школьные годы неоднократно была призером различных соревнований, как региональных, городских, Северо-Западного региона, так и чемпионатов России. Являлась лауреатом премии Губернатора Мурманской области и мэра города Оленегорска на протяжении трех лет. Далее моя спортивная карьера продолжилась во время учебы в Мурманском государственном техническом университете, где я защищала честь университета и выступала от Мурманска. Становилась чемпионкой области в одиночных и парных разрядах, чемпионкой России.
«Спорт — это мой мир» — так я обычно говорю. Поэтому всегда стараюсь найти время для занятий. Занятия спортом помогают выполнять свою работу эффективней, становиться более стрессоустойчивой, что немаловажно в наше время. Спорт улучшает память, внимание, повышает способность к решению поставленных задач, а также открывает новые возможности и позволяет достигать новых высот. Поэтому не слукавлю, если скажу, что меня можно смело назвать счастливым человеком. Работая в Межрайонной инспекции федеральной налоговой службы № 5 по Мурманской области, я стала участвовать в соревнованиях по настольному теннису среди различных инспекций. Стала чемпионкой России среди работников Федеральной Налоговой службы.
— Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни?
— Я вообще стараюсь вести здоровый образ жизни. Считаю, что ЗОЖ привносит в жизнь много позитивных моментов. Любовь к спорту стараюсь с раннего детства прививать своему сыну Мите.
— Чем еще, помимо тенниса, занимаетесь в свободное время?
— Свободное время посвящаю семье и занятиям спортом. Чтобы достичь успеха, нужно развивать волевые качества: целеустремленность, упорство, настойчивость, выдержку и самообладание, смелость и решительность. Я думаю, что все эти качества у меня есть, спорт для меня является неотъемлемой частицей жизни, я постоянно совершенствуюсь. Посещаю фитнес-клуб, где занимаюсь такими направлениями, как степ-аэробика, силовой класс с различным оборудованием, функциональные тренировки, стретчинг, зумба-фитнес, тайбо, интервал-класс. Стараюсь вести активный образ жизни, пробую себя в разных спортивных направлениях, таких как современные танцы, трэйловый бег. Принимаю участие в танцевальных фестивалях и различных экстремальных забегах.
— Очень насыщенная жизнь! Расскажите немного о своей личной жизни. Как относятся родные и близкие к вашим занятиям спортом?
— Замужем, есть сын 6 лет, зовут Митя. С 4 лет он активно занимается спортом: посещает занятия по мини-футболу, а в этом году еще добавился конькобежный спорт. Мои близкие поддерживают меня, по возможности ездят со мной на соревнования. Моя семья знает: чтобы мама была счастливой и доброй, ей обязательно нужно сходить на тренировку.
— Расскажите о самой дорогой для вас победе.
— Самая дорогая для меня победа — это событие, которое произошло в октябре 2018 года на Чемпионате России в Москве, где я в составе команды Северо-Западного Федерального округа выиграла соревнования по настольному теннису и принесла самое большое количество очков для своей команды. Неповторимые ощущения — такой восторг, я прыгала после победы, как ребенок! Меня поддерживала вся команда, более 20 человек, я не могла их подвести.
— Ваше мнение о спорте в нашем городе и регионе?
— Развитие спорта во все времена было немаловажной целью общества. Думаю, в каждом виде спорта свои темпы развития. В нашем регионе лучше развиваются зимние виды спорта: лыжи, коньки. Достижением, способствующим развитию спорта в нашем городе, считаю появление нового покрытия на футбольном поле. Наряду с традиционными видами спорта, стали активно развиваться и новые направления, такие как StreetCrossFit, которое считается самым модным направлением фитнеса. Я же, в свою очередь, помогаю развивать детский настольный теннис в нашем городе, по мере возможности занимаюсь с ребятами, которые ходят на секцию к тренеру Александру Червакову.
— Какие задачи ставите для себя в будущем?
— Постоянно ставлю для себя новые задачи в спорте, покорение новых рубежей приносит удовлетворение, радость и счастье! В теннисе — собираюсь принять участие в международном турнире. Поучаствовать в танцевальном фестивале. Еще начала заниматься йогой, пробую себя в новом спокойном виде спорта.
— Подытожим беседу — пожелания нашей молодежи.
— Занимайтесь спортом! Если это секция, где развивается групповой вид спорта, то вы, кроме полезного времяпровождения, приобретете новых друзей и будете добиваться совместных побед сплоченной командой. Если одиночный вид спорта — это личные достижения, целеустремленность. Если вы далеки от спорта и начнете занятия прямо сегодня, то почувствуете, как уровень вашего самочувствия даже после коротких занятий возрастет. А значит, наступят улучшения во всех сферах вашей жизни. Я хочу пожелать всем жителям нашего города: пусть спорт станет и вашим миром тоже!
— Катерина, вы удивительная разносторонняя личность и подаете прекрасный пример подрастающему поколению. Пусть на пьедесталах области и России как можно чаще звучат фамилии оленегорцев!
Беседовала Алена Новикова.
Фото автора.